白髪は抜いてはいけないを実際に体験した話

「白髪を抜いてはいけない」ブラトリ(ブラックデュアルトリートメント)の使用感はどう?使ってみた私の口コミをホンネでお伝えします!

どこで見たのか誰に聞いたのかは分からないが大抵の人は何故か知っている。白髪を抜くと3本増える。などの経路不明な話も昔から出回っている。多分迷信だろうと皆白髪を発見した当初は軽い気持ちで抜き始める。私もその1人だ。そして、「白髪を抜いてはいけない」を実際に体験することになる。

白髪の生え始めは、あ!こんなところにいたか!と「ウォーリーを探せ」のような感覚で案外楽しい。更に髪をかき分け続けると、わ!こんな所に潜んでいたな!とレアキャラを見つけたくらい嬉しい。

そんな感じで抜き続けること数ヶ月。ある日、髪を結ぶと驚愕することになる。ウォーリーも、あんなに見つけにくかったレアキャラたちも「はい。ここにいます。」と全員一斉に立って自己申告してくるのである。ちょっと考えればわかることだった。抜いた毛がまた生まれてきたのだ。何だか分からないけど他の髪より腰がある気さえする。そんなしっかりした短い赤ちゃん白髪たちがあっちこっちにぴょんぴょん出現する。そうするともう毛抜きで抜かずにいられない。そしたらまた生えてくる→なので抜くの無限ループに陥る。そんなことしてたら毛根が終わってしまうだろう。

3本増えるかどうかは分からないが、白髪を抜き始めると毛根が終わるかもしれない。「白髪は絶対抜いてはいけない」

口臭をどうにか直すコツ!

口臭に悩んだ事はありませんか?私はあります。キラハクレンズ

例えば朝起きたあとの口臭とか餃子などでニラやにんにくを使った料理を食べたあとや納豆やラーメンを食べた後後は私は吸いませんが煙草のニオイなどです。考えてみると結構臭うんだと思います。そこで口臭を直すコツですがどのように直したらいいかと言うと解決策は3つあります。まず1つはキチンと歯を磨く事です。因みに歯磨き粉はミント味です。何よりキチンと歯を磨く事で全て解決します。2つ目はモンダミンです。

歯を磨くのが面倒な方を使用すると良いと思います。最後に3つ目は飴を舐めるです。

そうすれば口臭はその場凌ぎなら無くなります。しかし1番ベストな味は薄荷味が良いでしょう。因みにガムを噛むのもありです。ただ1番は毎日欠かさず歯を磨く事がベストです。そうすれば口臭は気になりません。

これが当たり前過ぎるでしょうが直すコツです。皆さんも今日からやってみて下さい。口臭は人間関係にも関わってきますから特に気を付けなければいけないワードです。あくまでもこれは私なりの対策方法なので何か自分なりの対策方法があるのであればその方法を使用する事が最大の解決ルートだと思います。自分に合った解決方法を探してみて下さい。

私の肌について高校生から今。

現在私20代前半。
化粧を本格的にし始めたのは、高校生になってから。
毎日するわけではなかったから

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調べたり友達から聞くわけでもなく自己流で化粧をしてきて、
ある時、間違いに気づいて試行錯誤今に至る。
あの時の私は母の使うBBクリームなど液状のものを塗ればいいと思っていた、
みなファンデーションだと思って。

そして間違った知識の中、知ったこと。
そんなものを塗る前にまず大事なのは
下地の前に肌をケアーすること。

それすら知らなかったし、洗顔もみな泡、こすればちゃんと落ちると思っていた。
そしてある時気づく。
間違えてきていたからなのか小鼻の毛穴やシミ、頬の赤み。

気になるところばかり。
思春期だし知らず知らず、手でさわる触る。そして悪化。
19歳の頃からはいろいろ試した結果、
肌は同じ20代の中ではきれいなほうだと思うけれど!

現在、子育て真っ只中の私には簡単にできるはずのオールインワンジェルでさえも
毎日欠かさずできているわけでもないし、

化粧も仕事をしていないので日焼け止めすら塗らず日々過ごしていて、
見つけた時には、時すでに遅し。
やっとすっぴんでもきれいだったものが、
吹き出物や赤み、小鼻の黒ずみやシミ+しわ!
睡眠が少ないことや、疲労、食事の栄養、ケアーの放置、積みにつみ重なり
ひどい状態にまで落ちてきている。
今後、どう改善していったらいいのか。
忙しい中、悩みは増すばかり。

コロナ禍によるマスク生活での肌トラブル

こんにちは!
コロナウイルスが日本で流行り始めてから約1年半が経過しましたね。

このコロナ禍での悩み、皆さんはどんなことが思い浮かびますか?

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遊べないストレス、働けないストレス、コロナウイルスにいつ感染するかわからないといった心配…
もっと具体的に言えば、
夏でも窓を開けて喚起しなくてはいけない、マスクを外してはいけない…等。
たくさんの悩み、ストレスがあると思います。

これらももちろん大きな悩みですが、先ほど挙げたマスク生活の中できっと皆さん共通に悩んでいるのは
”マスクによる肌トラブル”ではないでしょうか?

家の中以外はマスクを着けていなくてはならない世の中になりました。
人によっては家の中でもつけているといった声も…。

マスク、蒸れますよね?
肌がペタつきますよね?
ニキビ、たくさんできますよね?
毛穴、前よりもっと目立ちますよね?

それでもマスクは外せない…。
そんな中、皆さんはどんな対策をしていますか?

とにかく洗顔やクレンジングにこだわりますか?
化粧品を変えますか?

わたしは、

まず化粧をやめました。
マスクって良い部分もありますよね?
化粧を楽しみたい、リップメイクを楽しみたい、そんな意見も理解できます。
でも化粧をしてもしなくても、眼の周り以外は一緒。

化粧下地?ファンデーション?コンシーラー?チーク?

…やめました!

もともと肌に色々と塗りたくるのはよくないです。
それを、湿気や汚染した空気がこもるマスクの中となると更にやばそう…

そして、夏用の冷感美容液(ミストタイプ)を購入!
これをマスクを外せるタイミングで顔にシュッ!

その前に皮脂や、湿気、汚れはふき取り化粧水でふき取ってます。

これをやり始めてから、マスクをしていない時と比べればまだまだではありますが
何もしないよりはだいぶ良くなりました!

手間だな、と思いましたか?
手間ですよ?

美容って、そうゆうもの。

皆さんも一緒に頑張りましょう!

【糖質ダイエット】私が体験したメリット・デメリット

少し前に巷で流行した糖質制限ダイエット。
一日の糖質接種量を制限し、体内で燃やすエネルギー源を糖質からケトン体という物質に強制的に切り替え、身体についた脂肪を落としていくという原理のダイエット法ですが、当時から「医師の監修が必要」や「危険なダイエット」という言葉も良く目にしました。
でも実際、何がどう危険なのかまで書かれている記事は少なく、当時の私も「まさか自分が」ぐらいの気持ちでこのダイエットを開始しました。

http://www.therocketmile.com/

結論から申しますとダイエット的には効果絶大。
私は俗に言う洋ナシ体型で、本当に下半身太りがひどかったのですが、1か月しないうちにみるみる太ももが細くなり、合わせて全身の脂肪もすとんと落ちていき、あっという間に自分でも納得できるぐらいのスリム体型に。これには驚きました。
その時の食生活はというと、朝は果物、昼は春雨の入った野菜スープ、夜は豆腐と納豆。これが基本でした。

しかし、やっぱり日本人。どうしてもお米が食べたくなる…。
だいぶ痩せてきたので少しずつ様子を見ながら…と思い、白米を食べる生活を開始したのですが、そこで体調不良が頻発…。
食後数分で立っていられないほどの眩暈と動機。嫌な汗と共に体の震えが止まらないといった症状が出るようになりました。
初めは何が原因かわからず、対処の仕様もなかったのですが、ある時、糖質制限後、白米を茶碗一杯食べた後にその症状が出ていることに気が付きました。
自分でもそんなはずは…と思いながら、お米を食べる日食べない日の体調を観察してみたところと、やはり白米を食べた後にその症状が出やすいことがわかりました。
たぶんですが、糖質制限をしたタイミングで何らかのバランスを崩し、体内で糖質処理がうまく出来なくなったのではないかと考えています。
一度病院にも行って症状を話してみましたが、結局のところ原因はわからず。。。
いまだに糖質に気を付けながら食事を摂るようにしています。

きちんとした知識のもとで始めればとても即効性のあるダイエットだと思いますが、
やはり物事にはプラスマイナスがあるものだと、身に染みて感じたダイエット経験でした。

何となく気になる午後の口臭

私の口臭の悩みは午後、15時から始まります。お昼ご飯を食べいつも学食近くのトイレで歯磨きをするのですがその後時間が経過するごとに徐々に臭いが気になり始めます。対策としてモンダミンや飲み物をこまめに飲むなどしているのですがなかなか改善されませんでした。そこで、ネットや雑誌で話題の口臭ケア商品をいろいろと試してみることにしました。

http://abo-kudan.com/

とは言っても友人などの前で使うわけにはいかず錠剤のものなどあまり外から口臭ケア用品だと気づかれにくいものにしました。しかし、目に見える成果は現れず私は口臭のメカニズムについて学ぶところからはじめました。そして私が行きついたのは舌磨きでした。

下には多くの細菌が住み着いており、食べ残しや古くなった粘膜がこびりつくことで口臭を発していると知りました。私は普段一日に3回の歯磨きを行いますがこれまで意識して舌を磨くことはありませんでした。

昔、どこかで聞いた下の磨きすぎは体に毒であるという噂の弊害もありました。その情報を知った瞬間からすぐに舌磨きを開始しました。家では舌磨き専用のブラシも購入し、欠かさず舌磨きをするように心掛けました。すると数日でマスクから帰ってくる自分の口臭の変化に気づき生臭さが抑えられていると感じました。まず自分の中の口臭の原因について知ることも大切であると感じました。

シミの除去が気軽にできる

自分のかおが変わっていないと思っても、肌の色や微妙な位置が変わって老けたなと感じることが増えてきました。老化に抗えないのをわかっていてもどうしても逆らいたい、気持ちだけではそんなふうに考えています。

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でも、実際はなんの対策もしていません。やる方法を本気で模索していないからです。先日、仕事で手袋の着脱が何度もあって、自分の手の甲をたくさんみる機会がありました。5年以上前の傷の部分が、シミになっていることや、シワが本格化してきたように感じます。

きっと、シワの輝きがなくなっておばさんと見れるような感じになっているのではないかと推測しています。傷がシミになっているのはすごくショックでどうにかならないものかと考えていたり、軽い美容整形で、体中のありとあらゆるシミが消えるようにならないだろうかと考えています。

マスク生活が長いこともあり、施術後の顔の腫れといった嫌な部分を隠しながらできるということで、最近いろんな人が気軽にやっているのをニュースで見ました。コロナで苦しんでいる人のうらでそんなふうに楽しんでいる人がいるのを見ると、格差って広がるもんなんだなーとしみじみ感じます。私もシミの除去お願いしたいです。

大人のニキビの特徴と改善方法

貴方の思春期の肌の状態はどうでしたか?私はニキビになったことがないので、同級生のほぼ半数がニキビでした。

思春期のニキビは生理的なニキビのため、学生時代つまり3~4年経てばいつの間にかなくなります。

では、大人になってもニキビの症状が続くのは何なのか調べて見ました。

まず不規則な生活が続くと、睡眠不足になります。仕事など趣味などきちんと時間を決めてやることをお勧めします。不規則な生活習慣だと、食生活もカップラーメンや肉料理ばかりで偏っていると栄養が体全身に行き渡りません。

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大人ニキビの改善方法は、規則正しい生活を心がける。ここ数年で劇的にスマートフォンが普及しています。私が良く見かけるのは、早朝ウォーキングをしていると、ずっとスマートフォンを操作して歩いている人を見て、あの人きっと寝る時もずっとスマートフォンでゲームしていると思いました。スマートフォンでゲームなどをしていると、睡眠の質が低下して朝の目覚めが悪くなります。

偏った食生活が続くと、栄養が体全体に行き渡りません。腸内環境にも影響を及ぼす可能性があります。大人ニキビの予防・改善方法は、ビタミンを積極的に摂取しましょう。

仕事に全精力を傾けているのは、ストレスを溜めてしまう要因になります。ストレスが溜まってしまうと、皮膚の再生力が低下します。

大人ニキビで悩んでいる方は、規則正しい生活と野菜中心の食生活をすることで効果が期待できますよ。

たるみは40代からでも復活する

たるみって年齢を追うごとに、だんだんと気になっていきますよね。若い時はハリがあったなぁ?と鏡を見ながら思う方もいるのではないでしょうか。私もその1人です。シルクリスタ

でも、たるみは復活します!20代と同じようにとはいかないかもしれませんが、復活します。

そもそもたるみは、乾燥すること、コラーゲンの減少などにより起こります。

コラーゲンは年齢を重ねると、減っていくものでなかなか生成されません。でも、今の時代コラーゲンを体の内と外から摂取する事ができます。
これにより、たるみは少しずつ復活してきます。
コラーゲンを生成するために、鉄分も大事な成分になりますのでほうれん草、プルーンなども一緒に摂取して頂けるといいかと思います。

あと日常的にできるのが、保湿です。これが何より大事だとおもいます。
乾燥してると、たるみだけじゃなくシワニキビの原因にもなります。
洗顔はダブル洗顔ではなく、クレンジングと洗顔をわけて洗いましょう。

クレンジングは脂汚れを落とします。洗顔はホコリなどを落とします。しっかりクレンジングと洗顔をした後に、化粧水をつけましょう。

乾燥が気になる場合は、数分置いてからさらに化粧水をつけるのをオススメします。そうする事で足りなかった場合の化粧水を補う事ができます。

1分程おいてから、乳液をつけます。少し多めにつけて下さい。
乾燥してる場合はグングン肌に入っていきます。
最後にできればクリームでしっかり肌に成分を押し込んで、たるみのない肌をめざしましょう!
シートマスク、導入液なども使うとさらに効果があるかと思います。
当たり前の事が、日常の忙しさで出来なくなっていませんか?

数分だけ自分の為に、時間をかけて自分をご自愛ください。
きっと効果が現れますよ!